這陣子實在是太肥胖了
目前已經達到58kg
應該是人生的頂標了吧
重點就在吃太多
每次都被年輕的弟弟們誘惑
又會一直跟我說我不胖
現在的小孩怎麼都這麼仁慈

這幾天已經開始跑步+打球
但因為食物還沒節制
所以不見效果
今天開始連飲食也要克制了

晚餐還在猶豫的時候
學弟就幫我買了杯抹茶奶綠
而且還自己吃晚餐也不約我
怎麼會這麼貼心

既然都開始了
就要堅持
第一階段目標
54kg
相信我可以的

arrow
arrow
    全站熱搜

    Clover 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄