AlGa2旅行日記

看到網路上人家分享
如麻豆般的黃金比例

體重 ︰身高 - 114cm
胸圍 ︰身高 x 0.52
腰圍 ︰身高 x 0.37
腹圍 ︰身高 x 0.457（肚臍下約３指處）
臀圍 ︰身高 x 0.542
腿圍 ︰身高 x 0.26 + 7.8

以我的身高160為例
基本上除了胸圍本來就達成那數字外
其它我應該是都不可能達到>"<


體重 ︰46公斤
  體重我本來就設定48公斤標準,不希望自己太瘦....

胸圍 ︰83.2cm(33吋)
我可是有34吋喔...但最近好像在縮小>"<


腰圍 ︰59.2cm(23吋)
我怎麼可能達到23吋,腰會斷掉吧!!!我最多24吋就好了


腹圍 ︰73.12cm(29吋)
現在買低腰褲好像都要看這個>"<

臀圍 ︰86.72cm(34吋)
我最瘦的時候也只達到88cm

腿圍 ︰49.4cm
這....這...應該是沒望了


這根本就殺了我比較快吧!!!哈哈哈
或許是我從來沒希望自己那麼瘦過...
所以裡面的條件對我都太嚴苛了
以BMI值下去看
我希望自己達到健康美
故只維持在標準體重的下限48kg囉!!

根據我現在52.5kg下所量得的尺寸
腰圍為65cm(25吋)   腹圍79cm(31吋)
其實沒甚麼不滿....
不過我猜若達到48的目標
腰圍可能剩24吋^^
腹圍就不是很在意XD

再來就是我這次減肥最沮喪的部分
臀圍目前92cm  腿圍52cm
以前減肥都會每天做運動....
可能因此屁屁有明顯瘦下來
但這次我好像真的疏忽了...不運動還以為它會自己瘦(我是智障嗎???)
一直到屁股有點垂才開始作運動
感覺好像有點遲...
猜測即使達到48...屁屁也來不及達成過去的88了>"<
勢必之後要補運動消屁屁才行
至於我的大腿...
最近刮痧刮的很爽....
感覺大腿的間隙愈來愈大..
殊不知...它完全沒變細>"<
讓我好有挫敗感喔!!!哀~
一直以來...
我的大腿就只有不斷變粗..不斷變粗的份
瘦身成果總是不會在他身上看見
因此每次變胖...
我的下半身就愈來愈沉重>"<
這次藉由刮痧...
還以為真能成功甩肉
沒想到他竟是如此的頑強
只給了我視覺上的快感
而這幾天似乎開始感覺到他騙不下去了
所以不管我多努力刮
都沒再看見大腿間隙變大過了
哀~真的是很恨老天爺的不公平呀
害我今天一直在看一些瘦身霜...
希望真能幫助我瘦腿一下>"<
等有錢就買罐回家體驗一下好了XD

減肥...加油

附上計算標準體重網站^^
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/index.htm