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今天mc終於結束了
體重52.7kg
差強人意
不知道是不是最近都沒運動的關係
感覺體重不太受控制
忽高忽低
明明就沒有大吃特吃>"<

所以昨天晚上做了快一個小時的床上運動XD
大概剪刀腳250下  腳踏車500下  仰臥起坐100下
我想之後應該每天都要做一下
不過量可能會慢慢增加
因為大腿和屁股肉實在是太鬆了>"<
要加強管理才行

話說mc結束應該是最好瘦的時候
所以這幾天一定要好好把握才行
我的五月目標51.5kg還等著我呢!!!
加油加油~
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